ついにフルーツデトックス１日目が始まりました。 キリが悪いですが、日曜日からのスタートです。前日の土曜日は寝る時間が非常に遅かったので、起床は１１時半頃。 起きてすぐに、歯磨きして、水飲んで、Twitterして、１２時頃に「腹減ったなー」って思って…

著作者 A Guy Taking Pictures 果物は最高！ という記事を書きながら常に思っていたこと。それは・・・ 果物だけの生活って相当キツくない？ だって、わたしの好きなものは、 米と麺と肉とポテトチップスです。 不健康の塊みたいなものが大好き。 そんな人間…

エリートサラリーマンでも起業家でもアスリートでも一流になるためには、技術や能力をアップさせるのが大事ですが、 コンディションが悪ければ何も意味がない！！ ダイエットや運動をする前提として、コンディションが最重要とされています。不健康なダイエ…

どーも！イーケンです。 自己紹介パート2！みたいな感じです。まずは自分のことをもっと知らなければ・・・・ ということで自己認識を改めるためにも、以下3点について整理します。 ・今の生活と境遇 ・今の健康への不満、課題 ・明確な目標

ブログ運営者 名前：イーケン 年齢：25歳 職業：ＨＲ系営業マン 趣味：不健康生活、ネットゲーム、テレビゲーム、麻雀、ビリヤード 好きな食べ物：加工肉、寿司 嫌いな食べ物：ナス、セロリ、チョコレートケーキ